SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Tomasz Nowotniak

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Gdyby był leniwy, nie wyglądałby jak wygląda;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3888 Data: 2008-02-16 13:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skoro masz tam mało tkanki tłuszczowej. Pozostaje przyłozyć się do ćwiczeń na pupę. Nie napisałaś też czy masz szerokie biodra, czy wąskie (typ fitnesski) Potem napiszę jak wygląda mój trening na pupę i postaram się też o odpowiednie fotki. Najważniejsza kwestia - przekonać sie psychicznie do konieczności poddania ciała pod pewien reżim, czy [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-17 09:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile gram gain bolica dziennie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    koles nie wiemy jak wyglada twoja dieta jezeli duzo z niej wypada zastepujesz gainerem jezeli malo to malo go bierzesz...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2008-02-17 11:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG Hardcore + WPC80

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie bede sie wcinal ale jak wyglada Twoje podejscie do full body? Czy jednak wolisz splita? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2008-02-17 14:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi koszykówki

    Post
    Inne dyscypliny

    jak wygląda taki test robiony przez trenera mający sprawdzić czy sie nadaje do drużyny czy nie?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8635 Data: 2008-02-17 22:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na wilczy apetyt?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wyglada Twoja dieta? Moze tu sa bledy, dlatego jestes glodny.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2008-02-18 22:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skad ten ból ;//

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    skąd wiesz jak wygląda "ból jest podobny do rozcinanai nozem reki" prawdopodobnie naciągnąłeś sobie ścięgno

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2008-02-19 08:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie i siłowanie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wygląda odżywianie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2008-02-19 12:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacje redukcja PILNE opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Olimp to czysty Alfaketoglutaran Argininy, Trec ma dodatkowo jabłczan cytruliny. staż, wcześniejsze cykle, jak wygląda trening? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-20 22:00:43

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2008-02-20 21:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna ??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] profilu) powinienes wiedziec juz co nie co (''); IMO: moim zdaniem pomysł robienia barków i bica na rzeźbe a reszty ciała na mase/siłę jest bzdurny po.0. Organizm funkconuje jako całość i nie da sie tak rozdzielić po1. ustalasz diete ALBO na mase ALBO na rzeźbe a to ona GŁÓWNIE decyduje o tym jak wyglada nasz miesień (czy jest oblany [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2008-02-21 12:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc:/

    Post
    Trening dla początkujących

    Ile spisz? Jak wyglada regeneracja itd?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2008-02-21 20:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK POPRAWIC ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nieźle Jak wygląda trening? Dieta jest dopracowana? POZDRO

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2008-02-21 20:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps nie rosnie..

    Post
    Trening dla początkujących

    Zajrzyj tutaj: //www.sfd.pl/Porusz_swoje_bicepsy_%21%21%21-t43126.html] Jak wyglada dieta i regeneracja? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2008-02-21 21:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z wsadem...

    Post
    Inne dyscypliny

    tak, kazdy ma w genach dobra technike wyskoku Ty chyba nie widziales jak wyglada wybicie sie i sam wyskok

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2008-02-22 14:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyle i nic wiecej...

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak wyglada u ciebie trening? jedziesz 5x5, czy na 3jkach?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7767 Data: 2008-02-22 17:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass- olo17

    Post
    Trening dla początkujących

    jak wyglada te spinanie tulowia lezeniu ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2008-02-23 20:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pozytaj tez ostateczne wersje poprawionych diet zebys wiedzial mniej wiecej jak wyglada jadlospis.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2008-02-24 03:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki kumpla z którym ćwicze

    Post
    Galeria Zdjęć

    yez mam takie suty i strasznie mnie to wko****, ze tez musialo mnie dopasc to k******* :-/ a mi sie podoba jak wyglada klate mam podobna bez napinki ale o wiele wiele mniejsza tez chce dojsc do ok 40cm w laie w max 1 rok - zobaczymy czy sie uda

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10052 Data: 2008-02-24 18:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy po siłownii

    Post
    Trening dla początkujących

    Zawsze ćwiczę godzinę po kolacji - no własnie wiec jest juz wieczór i jestes zmeczony ogólnie całym dniem szkoła zyciem i wogóle... do tego takim wysiłkiem fizycznym na siłowni ... to normalne... a jezeli cwiczysz po kolacji to hmm. no nie jest to najlepsza pora... jak wyglada wtedy Twój posiłek potreningowy ?? masz cos takiego ?? zdr.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2008-02-24 19:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    mam pytanko jak wyglada egzamin sia rozchodzi mi sie o pytania jakie sa czy ktos pamieta?

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-24 19:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)